«Повысит иммунитет»: зимний смузи из яблок, киви и банана – порадует гостей и близких

Если вы хотите насытить организм множеством витаминов, то приготовьте полезный смузи.

Напиток состоит из фруктов, меда и кефира. Это сочетание является удачным, поскольку дарит смузи удивительный вкус.

Рецептом приготовления полезного смузи с вами поделится эксперт портала "МОС СМИ" в области кулинарии Юлия Архипова.

Продукты

Для создания смузи подготовьте следующие продукты:

• яблоко – 1 штука,
• бананы – 1 штука,
• мед – 1 ч. ложка,
• кефира - 250 гр.,
• киви – 1 штука.

Ваши действия

Если вы готовы к созданию зимнего напитка, тогда приступим:

1. Снимите кожуру с банана и киви, после чего плоды нарежьте кусочками.

2. Яблоко обдайте водой, а затем нарежьте, как и остальные фрукты.

3. Нарезанные фрукты отправьте в чашу блендера.

4. Туда же положите мед и влейте кефир. 

5. Напиток готов! Его можно украсить листочком мяты.

Приятного наслаждения!

Ранее эксперт делилась рецептом приготовления капустных оладий.

• Новости по теме:
• иммунитет
• смузи
• яблоки
• киви
• 8 Февраля 2024

---