«Полезный перекус»: смузи с орехами – даст заряд на весь день

Рецепт отличается простотой, легкостью и быстротой приготовления.

Сочетание меда, молока, специи, орехов и фрукта делает смузи полезным и питательным.

Кроме того, данный напиток способен насытить организм полезными веществами и подарить хорошее настроение.

О том, как приготовить смузи с орехами, вам расскажет эксперт портала "МОС СМИ" в области кулинарии Юлия Архипова.

Ингредиенты

Для приготовления смузи вам понадобится следующее:

• банан – 1 штука,
• молоко – 1 стакан,
• грецкие орехи – 1/4 чашки,
• мед – 1 ст. ложка,
• корица – маленькая щепотка.

Способ приготовления

Если вы не передумали побаловать себя вкусным напитком, тогда можно смело начать его готовить:

1. Снимите кожуру с банана, а плод нарежьте кубиками.

2. В блендер отправьте банан, орехи, корицу, мед.

3. Содержимое блендера залейте молоком.

4. Хорошенько взбейте.

5. Смузи готов! По желанию его можно украсить мятой.

Ранее мы рассказывали о приготовлении какао на кокосовом молоке.

• Новости по теме:
• смузи
• орехи
• 20 Февраля 2024

---