"Подарок для организма": как приготовить зеленый коктейль с фасолью

Такой напиток насытит организм большим количеством витаминов, полезных веществ.

Он полезный, имеет необычный вкус, готовится  не более 20 минут.

Ингредиенты

Для приготовления полезного коктейля вам понадобится следующее:

• 40 гр. стебля сельдерея,
• 1 сельдерей,
• 2 листа салата,
• 2 листа шпината,
• половина лимона,
• половина апельсина,
• половина яблока,
• 10 шт. консервированной фасоли,
• лед по вкусу,
• 1 ст. ложка меда,
• кокосовое или коровье молоко по вкусу.

Способ приготовления

Итак, продукты куплены? Тогда можно смело приступить к готовке:

1. Очищенный от кожуры и косточек апельсин положите в блендер.

2. Уберите цедру и белую часть с лимона. Плод отправьте к апельсину.

3. Из яблока удалите шкурки и косточки. Взбейте в блендере вместе с цитрусовыми. Должно получиться пюре.

4. Измельченную зелень  отправьте к фруктам. Снова взбейте.

5. Добавьте фасоль. Взбейте.

6. Влейте молоко, добавьте мед и лед. Хорошенько размешайте.

7. Разлейте по красивым стаканам.

Приятного наслаждения!

• Новости по теме:
• подарок
• организм
• напиток
• фасоль
• 26 Мая 2023

---