Почему нельзя пить алкоголь при похудении: об этом молчат диетологи
Намеренное снижение веса всегда сопряжено с ограничениями в питании, что в том числе касается и алкоголя.
Но спиртное следует расценивать не только как дополнительный источник калорий.
Причем многие считают, что вес не уходит только из-за употребления сладкого вина, но здесь злодеями выступают и напитки значительно покрепче.
И чем выше градус, тем больше калорийность спиртного. Плюс не забывайте, чем запиваются такие тосты – чаще всего это соки или газировка с невероятным количеством сахара.
Также проблема заключается и в том, что человеческий организм реагирует на спиртное, как на яд (собственно, так оно и есть).
В результате сложных процессов переработки токсинов образуются лишние килограммы. То есть вы не просто не худеете, но еще и набираете вес.
Еще один минус употребления алкоголя во время диеты – это то, что он затуманивает восприятие действительности, и человеку, как говорится, становится море по колено.
И это касается не только развязного поведения и звонков тем, чьи номера следовало бы забыть, но и бесконтрольного поедания всего, что не приколочено к полу.
Кроме того, такая вечеринка обернется чудовищными отеками, которые полностью уйдут только через несколько дней. А все «благодаря» алкоголю и соленым/сладким/каким угодно закускам.
