"Окунет в мир тропиков": смузи из манго и ананаса с овсянкой - вкусный и питательный вариант

Если вы хотите переместиться на минутку в далекий экзотический край, то в этом вам поможет тропический смузи.

Данный напиток отличается необычным сочетанием овсянки и экзотических фруктов.

Кроме того, смузи подарит чувство сытости. Он подойдет в качестве завтрака.

Рецептом приготовления смузи с вами поделится эксперт сайта "ТУТ НОВОСТИ" в области кулинарии Юлия Архипова.

Ингредиенты

Для приготовления смузи вам понадобится следующее:

• ананас – 3/4 стакана кубиков,
• манго – 3/4 стакана кубиков,
• ванильный экстракт – 0,5 ч. ложки,
• лед – 2 кубика,
• банан – 1 небольшая штука,
• молоко кокоса – 1,5 стакана,
• овсяные хлопья – 0,5 стакана,
• сок лимона – 1 ст. ложка,
• соль – маленькую щепотку.

Ваши действия

Если на вашем столе разложены все ингредиенты, то можем смело начать готовить смузи:

1. В чашу блендера отправьте овсяные хлопья. Измельчите.

2. Туда же добавьте молоко, сок, соль, банан, экстракт, манго, ананас.

3. Хорошенько взбейте до получения однородной консистенции.

4. Смузи разлейте по стаканам. Добавьте лед.

Приятного наслаждения!

Ранее мы рассказывали о приготовлении итальянского омлета с кабачками.
 

• Новости по теме:
• смузи
• манго
• ананас
• 24 Июня 2024

---