"Кладезь клетчатки": зелёный смузи с чаем матча - полезный рецепт

Если вы хотите побаловать себя необычным вкусным напитком, тогда попробуйте приготовить смузи с чаем матча.

Напиток готовится моментально, за считанные минуты. Он получается интересным по цвету и приятным на вкус.

О том, как приготовить смузи, вам расскажет эксперт портала "МОС СМИ" в области кулинарии Юлия Архипова.

Ингредиенты

Для приготовления смузи вам понадобится следующее:

• порошок матча – 1,5 ч. л.,
• ломтики банана – 0,5 стакана,
• персики – 0,5 стакана,
• шпинат – 0,5 стакана,
• миндальное молоко – 0,5 стакана,
• миндаль – 5 ст. ложек,
• кленовый сироп – 1 ч. ложка,
• киви – половина фрукта.

Ваши действия

Если вы разложили на столе необходимые ингредиенты, тогда можно смело приступить к готовке:

1. В чашу блендера отправьте ломтики банана, нарезанные на куски персики.

2. Туда же влейте молоко, добавьте 3 ст. ложек миндаля, сироп, порошок, измельченный шпинат.

3. Хорошенько взбейте до состояния пюре, а затем разлейте по стаканам.

4. Украсить смузи можно миндалем и киви.

Приятного наслаждения!

Ранее мы рассказывали о том, какие продукты считаются полезными по ошибке.

• Новости по теме:
• смузи
• чай матча
• рецепт
• 7 Марта 2024

---