Как приготовить в духовке нежные сырники без муки

Тем, кто любит сырники, не стоит отказываться от этой вкусной и сочной выпечки во время диеты. 

Можно приготовить очень полезные и низкокалорийные сырники без муки в духовке, а подавать такое диетическое лакомство рекомендуется с какими-нибудь спелыми ягодами, кленовым сиропом или растопленным медом.

Ингредиенты

- порошок ванильный (5 г);

- стевия (по вкусу);

- обезжиренный творог (260 г);

- яйцо (одна штука);

- густой йогурт натуральный (60 мл);

- акациевый мед (10 мл).

Процесс приготовления

Поместить в большую миску обезжиренный творог, насыпать стевию, влить мед. Отправить в ту же посуду ванильный порошок, интенсивно все перемешать.

Влить густой йогурт и добавить взбитое яйцо, еще раз тщательно взбить творожную массу, подготовить круглые силиконовые формы небольшого размера с отверстием в центре.

Выложить в эти формочки равными порциями творожную массу. Отправить в духовку, предварительно разогретую до 160 градусов, готовить нежные и ароматные сырники до золотистой корочки.

Сырники полностью остудить и подавать с кленовым сиропом или растопленным медом, а дополнительно такую выпечку можно украсить спелой малиной или кусочками клубники.

• Новости по теме:
• сырники
• приготовление
• кулинария
• 22 Ноября 2021

---