Как приготовить "Теплый салат": рецепт, который оценят многие

Данный рецепт подойдет вегетарианцам и людям, желающим сохранить свою фигуру.

Он легкий, вкусный и полезный.

Ингредиенты

Для приготовления салата на 4 порции понадобится следующее:

• 4 огурца,
• 2 яблока,
• 2 желтых сладких перца,
• 30 мл подсолнечного масла,
• 30 гр. зерна мака
• 2 ст. л. винного уксуса,
• 1 зубчик чеснока,
• 2 ст. л. коричневого сахара,
• морская соль по вкусу.

Способ приготовления

Для приготовления салата сделайте следующее:

1. Подготовьте все ингредиенты.

2. Очистите перец от семян и нарежьте брусочками.

3. Вымытые огурцы нарежьте полукругом.

4. Чистые яблоки измельчите.

5. Измельчите чеснок и смешайте его с солью, сахаром и яблочным уксусом.

6. Взбейте массу до полного растворения сахара.

7. Возьмите сковороду и налейте туда немного подсолнечного масла. Нагрейте ее.

8. Туда отправьте мак и обжарьте на масле около 60 секунд.

9. Салат заправьте этим маслом.

10. Теперь можно насладиться вкусом "Теплого салата".

Приятного аппетита!

• Новости по теме:
• салат
• рецепт
• похудение
• 16 Февраля 2023

---