Как приготовить полезный диетический омлет: секрет в одном ингредиенте

Рассказываем, как приготовить самый удачный и вкусный диетический омлет, который точно придется вам по вкусу.

Секрет в том, чтобы использовать только белки без желтков.

Польза белкового омлета давно доказана: вы точно не наберете лишних калорий и ощущение сытости останется с вами надолго.

Как приготовить самый диетический и полезный омлет в мультиварке?

В этом рецепте даже нет такого традиционного ингредиента как молоко.

Заранее подготовьте продукты: 3 куриных белка, 50 мл воды, 5 г сливочного масла и 1 щепотку соли.

Пошаговое приготовление омлета

Шаг 1. Взбейте белки с солью, чтобы получилась хорошая пена. Следите, чтобы в белки не попало ни грамма желтка.

Шаг 2. Добавьте к белкам воду и аккуратно перемешайте. Затем смажьте форму сливочным маслом, потому именно этот продукт подарит омлету нежный вкус и неповторимый аромат.

Шаг 3. Далее влейте в форму взбитые белки, поставьте ее в чашу мультиварки на решетку. Включите программу «пароварка» всего на 10 минут.

Белковый диетический омлет готов!

• Новости по теме:
• омлет
• кулинария
• диета
• 10 Февраля 2023

---