Как приготовить диетическую пасту: рецепт для тех, кто следит за своей фигурой

Если вы сидите на диете и не можете выбрать для себя диетическое блюдо, то паста по данному рецепту – то, что вам нужно.

Диетическая паста получается гармоничной по вкусу, и, что самое важное, она не навредит вашей фигуре.

Ингредиенты

Для приготовления вкусной и полезной пасты вам понадобится следующее:

• 500 гр. спагетти,
• 100 гр. петрушки,
• 50 гр. тертого сыра «Пармезан»,
• 2 ч. л. сока лимона,
• 2 зубчика чеснока,
• 1/4 ч. л. соли.

Способ приготовления

Итак, начнем:

1. Сполосните водой зелень, а затем отправьте ее в чашу блендере.

2. Туда же добавьте сыр, чеснок, соль. Взбейте до однородного состояния.

3. К готовой смеси отправьте сок лимона и масло оливы.

4. Взбейте до состояния аджики. 

5. Отварите спагетти, а затем соедините их с песто и небольшим количеством воды.

6. Хорошенько перемешайте, а затем прогрейте на огне пару минут.

7. Уберите с огня.

8. Блюдо готово! Можно смело насладиться им, не боясь за свою фигуру.

Приятного аппетита! 
 

• Новости по теме:
• приготовление
• паста
• рецепт
• 16 Сентября 2023

---