Как приготовить "Диетический десерт": рецепт для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы

Данный рецепт отлично подойдет людям, стремящимся к похудению.

"Диетический десерт" невероятно вкусный, полезный и простой в приготовлении.

Ингредиенты

Для приготовления десерта на 6 порций понадобится следующее:

• 200 гр обезжиренного творога,
• 2 банана,
• 30 гр ванильного сахара,
• 50 гр миндаля,
• 1 лимон,
• 1 куриное яйцо,
• 2 ч. л кукурузного крахмала,
• финиковый мед для подачи,
• кокосовая стружка для подачи,
• мята свежая.

Способ приготовления:

1. Разомните вилкой переспелые бананы.

2. Добавьте к ним творог, сахар и лимонную цедру.

3. Обжарьте миндаль, а затем смолите его в кофемолке.

4. Отправьте миндаль и крахмал к бананово-творожной массе.

5. Туда же вбейте яйцо и хорошенько перемешайте.

6. Распределите массу по формочкам.

7. Поставьте в микроволновку на 5 минут при высокой мощности. 

8. "Диетический десерт" можно украсить свежей мятой, миндальными лепестками или полить финиковым медом.

9. Теперь можно смело звать к столу гостей и близких.

Приятного аппетита!

• Новости по теме:
• десерт
• похудение
• рецепт
• 7 Февраля 2023

---