Эксперт предупредил о главной опасности ограничительных диет
Человеческий организм может бороться с токсинами.
Но самые опасные токсины накапливаются в жировой ткани и могут отравлять организм при похудении.
Свое мнение в этом вопросе в беседе с РИА Новости высказал эксперт Андрей Мартюшев-Поклад.
Он пояснил, что жирорастворимые токсины накапливаются в жировой ткани.
Они могут годами отравлять организм. А при резком похудении эти токсины попадают в кровь.
Это может ухудшить самочувствие, подчеркнул эксперт.
Токсины легко накапливаются в жировой ткани. В нормальных условиях организм справляется с небольшими количествами этих веществ.
Однако при резком снижении веса токсины высвобождаются в кровь и вызывают интоксикацию.
Совет эксперта
Мартюшев-Поклад советует избегать резких диет.
Лучше снижать вес постепенно. Это поможет организму адаптироваться и уменьшить риск отравления.
Также важно выбирать безопасные методы похудения.
