Что добавить в воду, чтобы быстрее похудеть: 2 хитрых приема

В процессе похудения обязательно нужно выпивать определенную норму воды.

В этом случае она не только утолит жажду, но и поможет побороть чувство голода, а также ускорить метаболизм.

Но этот процесс можно сделать более эффективным, если добавить в воду всего 2 ингредиента.

Лимон 

Если вам наскучило пить обычную воду, попробуйте добавить в нее лимон.

Такой напиток поможет также в борьбе с лишними килограммами и избавит от отеков.

В этом случае достаточно лишь добавить в стакан воды порядка 50 граммов лимонного сока. Выпить такой напиток нужно, примерно, за 30 минут до еды.

Имбирь 

Еще одним «чудо-напитком» считается вода с имбирем.

Он помогает улучшить работу ЖКТ и способствует похудению. Но не стоит пить такую воду натощак. 

Для приготовления напитка в стакан воды можно добавить около десяти граммовов сушеного или же свежего имбиря.

Но от подобных напитков все же желательно отказать в том случае, если у вас повышена кислотность. Ведь иначе они будут еще больше раздражать желудок.

• Новости по теме:
• вода
• похудение
• лишний вес
• 10 Сентября 2023

---