Более 50 кг: девушка перестала сидеть на диетах и сбросила лишний вес
Девушка изменила тактику борьбы с лишним весом и была поражена результатом.
Многие люди, которые пытаются похудеть, изнуряют свой организм суровыми диетами и беспощадными тренировками.
Но результата либо нет совсем, либо он держится недолго. 25-летняя британка Оливия Мэлоун сбросила 53 кг, отказавшись от диет, пишет Manchester Evening News.
Жительница города Солфорд после очередной попытки сбросить вес при помощи «особого режима питания» потеряла надежду похудеть.
Она отказалась от диеты, но решилась на другие перемены в жизни. Она устроилась на работу, которая требует постоянной физической активности.
Именно тогда она решила действовать более решительно. За сменой работы последовал переход на здоровое питание. Девушка стала чаще готовить дома, а не заказывать фастфуд. Параллельно Оливия стала вести подсчет калорий.
Через некоторое время она стала посещать фитнес-клуб и со временем изменилось до неузнаваемости, сбросив чуть более полцентнера лишнего веса.
