Почему люди пытаются всем угодить и как научиться отказывать

Всем угодить невозможно.

Однако, если посмотреть на разницу в личной коммуникации у разных людей, открываются интересные характерные особенности или типовые черты.

Их свойственность можно условно разделить по двум направлениям: приверженцы активного общения (коммуникации) и осознанного уединенного образа жизни.

Разумеется, много людей со смешанными поведенческими признаками. Разные типажи при внешнем сходстве так же непохожи друг на друга как Солнце и Луна.

Последние, как правило, не нуждаются в одобрении, знают, что массовые лайки в социальных сетях - не показатель ума и счастья, и то, что самые лучшие союзы и практики достигают там, когда противоположности дополняют друг друга. Они живут и взаимодействуют, не подстраиваясь ни под кого, и знают – как радоваться жизни без зависимости.

Выбор стиля поведения и общения также зависит от эмоциональных особенностей и потребностей типажей, - считает психолог Андрей Кашкаров.

Разумеется, нет плохих или хороших, а есть особенные. Не все натуры, желающие «всем угодить» типично характеризуются перфекционизмом, прокрастинацией и неуверенностью в себе. Причем слово «всем» надо воспринимать условно. Скорее они не хотят прослыть невежливыми или «неконтактными», а это уже определенные страхи, порождающие зависимость от мнения-оценочных суждений других. Жаждут постоянного, пусть и негласного одобрения извне.

Характерный пример из практики: дама сетует на саму себя: «у меня было столько планов, а не сделала ничего». Но если предложить ей обсудить эти планы-мечты, она с удовольствием погрузит и себя, и вас в рассказы о них, и важной значимости сих проектов. Такой типаж от неуверенности согласен на многое, боится потерять даже то, что имеет, и нередко теряет.

Типичный пример «добрейшей души человека» - Александр Давидыч Самойленко («Дуэль», А.П. Чехов) или даже умеющий отказывать предприниматель Илон Маск, коммуникация которого не страдает, в том числе из-за его уверенности в собственных ресурсах. Многие из общительных умеют вовремя сказать «нет».

Как обрести уверенность в себе без потери круга общественных связей?

Поучитесь у нарциссов

Понятно, что это не всегда возможно в общении, но многому можно поучиться у ярко выраженных нарциссических натур. Эти типично не «зацикливаются» на желаниях других, если это не помогает им достигать собственных целей. Нарцисс без стыда и ложной скромности обосновывает свое поведение, и говорит: «для честных и внимательных ко мне я сделаю все, для других я - проблемная». Тут два спорных фактора.

Что такое «честность», и что такое «сделаю все». Эти понятия без уточнения, а лучше всего – без фактического примера-проявления носят абстрактный характер, связаны с собственными субъективными определениями. Можно сказать: «по-человечески», но и два внешне похожих представителя человечества могут иметь о предмете разные (отличающиеся) суждения. Она может считать себя честной и осчастливливающей весь мир, но вовсе не факт, что таковой является.

Поучиться можно условному эгоизму, пониманию того, что «я делаю так, как мне выгодно». С учетом того, что вы не нарцисс, полностью перенять их стиль вы не сможете, а добавить немного (от их «правил») в свой багаж успешной коммуникации – почему бы и нет.

Поэтому, если вам неинтересна тема для обсуждения, не стоит поддаваться влиянию того, кто тему навязывает или предлагает. Но как выйти из диалога, не повредив общению?

Обсуждайте то, что по душе

Человек, желающий во что бы то ни стало поддерживать общения, будет слушать и вовлекаться в разговор бесконечно (в итоге все уходит в слова), а иногда и предлагать свои истории по той же теме.

Вместо этого разумно в корректной форме спросить «все это замечательно, но скажи, пожалуйста, какую пользу это принесет мне?». Не стесняйтесь задавать вопрос. В ответ или услышите от собеседника его видение (или аргументы) для вашей пользы, или «пустой» разговор прекратится. Соглашаться или нет с собеседником – всегда ваше право на самоопределение.

Имейте «план Б»

Редко, когда уверенность с рождения проявляется в чертах характера – качество, приобретаемое опытом, даже при благоприятных генеалогических задатках, уверенность достигается тренировкой. Особенно это важно знать человеку неуверенному. Один из доступных всем способом – имейте альтернативный план действий.

Особенно способ хорош для тех, кто не умеет (боится) говорить «нет». К примеру, вы знаете с кем и как начать новое и продолжить былое общение, когда разочаруют имеющиеся контакты. Тогда общение с навязчивыми или предлагающими одностороннюю выгоду людьми не будет угнетать. Имея план, вы заранее знаете, что станете делать, если собеседник оскорбится или обидится, прервет общение в ответ на ваше «нет».

Развивайтесь!

Нередко сентенция «там, где событий мало, они помнятся дольше» справедлива, особенно в небольших городках и весях. По той же аналогии попадает в ловушку очевидности неуверенный человек – со страху, что общения «теперь совсем не будет». Это химера. События создают сами люди и ничто не мешает быть одним из творцов. Главное в такой ситуации систематическое действие, движение. Не бойтесь разные сферы, экспериментируйте.

К примеру, если вы вяжете – настанет время, когда заказчики сами будут искать общение с вами. Если занимаетесь любительским бегом – вскоре обязательно вступите в клуб по интересам; отсюда новые знакомства и общение.

Главное во всем стремиться к качеству и совершенству. Не сразу, но постепенно успехи будут лучше – в сравнении со вчерашним днем. Именно так и надо сравнивать любой успех. Не с Книгой рекордов Гиннесса, а с вашими достижениями вчерашнего дня.

Выводы

Каким бы похожим на типичные натуры не были вы, полностью повторить путь и судьбу другого не удастся никому. Есть свои достоинства и недостатки у всех.

Рассмотренные выше способы среди сотен других помогают человеку гармонично развиваться и не забывать о собственной ценности среди людей. Речь идет не об исключении общения, а о том, чтобы мягко, корректно, не задевая другого, видеть альтернативные возможности и переводить коммуникацию в нужное вам русло.

Ведь только взаимная польза создает сообщества из равных, дополняющих друг друга партнеров, а не сюжеты для односторонних «игр» с элементами манипуляции или использования другого для своих целей.

Ранее мы рассказывали о том, как понять, что мужчина равнодушен к женщине.