Многие люди отдают предпочтение сладкой газированной воде, поскольку она имеет яркий и насыщенный вкус.
Вместе с тем газировка с большим содержанием сахара может принести организму колоссальный вред.
В сладкой газированной воде содержатся фосфаты, которые вымывают кальций из зубов и костей. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Минздрава Подмосковья Инну Пичугину.
Отмечается, что человек, который любит газировку, может ее пить исключительно в умеренных количествах и нечасто.
По словам Пичугиной, большое количество сладкой газированной воды может привести к таким проблемам, как сахарный диабет, ожирение.
Она отметила, что в газировке содержится углекислота, которая может не лучшим образом сказываться на органах ЖКТ.
Диетолог добавила, что в летнее время лучше отдавать предпочтение зелени, фруктам, овощам, обычной питьевой воде. Сладкие соки или газировку лучше исключить.
Ранее мы рассказывали о способах избавления от солнечных ожогов.
Автор: Екатерина Стрельцова
