Почему закладывает уши? Этому есть несколько причин: сильный насморк, аллергические реакции, попадание воды.
Есть несколько советов, которые помогут, если заложило уши.
Применение тепла
Один из самых простых способов снятия дискомфорта при заложенных ушах — это использование тепла. Просто нагрейте небольшое количество воды до комфортной температуры и налейте ее в мягкий пакетик.
Затем приложите пакетик к уху на несколько минут. Это поможет расслабить мышцы и снять нагрузку с ушной раковины, что может помочь восстановить нормальное слуховое восприятие.
Повышенная влажность
Если причиной заложенности ушей является насморк или аллергия, использование увлажнителя воздуха может помочь решить проблему. Высушенный воздух может ухудшить заложенность ушей и усугубить симптомы.
Установка увлажнителя поможет сохранить оптимальный уровень влажности в помещении, что может улучшить слух. Есть еще один простой прием: нужно набрать ванну, напустив пара в комнату и провести там хотя бы 20 минут.
Использование жвачки
Жевание жвачки может помочь расслабить мышцы и уменьшить заложенность ушей. Работая челюстью, вы можете размягчить воспаленные ткани вокруг уха и внутри уха, что уменьшит симптомы заложенности ушей.
Применение капель для носа
Если заложенность ушей вызвана насморком или аллергией, можно использовать специальные капли для носа, которые содержат ментол или эвкалиптовое масло. Они помогают расширить дыхательные пути, что может уменьшить симптомы заложенности ушей. Важно: капли капать в нос, а не уши. Применять капли для ушей без назначения специалистов недопустимо.
Чистка ушей
Если заложенность ушей вызвана скопившимися в ушах воском или другими препятствиями, можно использовать специальные капли для очищения ушей или обратиться к специалисту, который произведет профессиональную чистку ушей.
Применение массажа
Массаж ушей и области вокруг них может помочь уменьшить заложенность ушей и улучшить кровообращение. Легкий массаж области вокруг уха может помочь расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт.
«Зевание»
Простой и эффективный способ снятия заложенности ушей — это "зевание". Зевание может помочь открыть эвстахиеву трубу, которая соединяет ухо и горло, что позволяет выровнять давление и уменьшить заложенность ушей.
Автор: Маргарита Садковская
