Лето – пора года, которую все хотят провести с максимальной пользой для себя. Люди предпочитают всей семьей отправляться на дачу или просто на берег озера, чтобы подышать свежим воздухом, отдохнуть.
Все это хорошо для них, но все же можно сделать такое времяпрепровождение еще более полезным. Для этого нужно добавить в него двигательную активность.
Нет, просто ходить из одного угла в другой не доведется. Всей семьей можно начать практиковать подвижные игры, которые и эмоции, и пользу принесут.
Бадминтон
Эта игра знакома всем с самого детства, является привычной и понятной. Профессиональные турниры не нужно устраивать, если такого желания нет.
Но взять ракетки и просто побегать по поляне, покидав друг другу с их помощью волан, точно можно.
Гонки в мешках
Такая игра поможет не только подвигаться, но и повеселиться. Если людей много, то можно разделиться на две команды, устроить небольшие соревнования. Если человек собралось 3 или 4, то можно просто засекать время, за которое каждый участник преодолеет дистанцию, обозначенную заранее.
Делать это нужно находясь в мешке. Побеждает тот, кто справился с задачей, допрыгал в мешке до финиша быстрее остальных.
Фрисби
Для этой игры потребуется приобрести специальный диск. Задачей игроков будет метание друг другу диска так, чтобы он попадал точно в руки.
Особенно хороша такая забава в том случае, если на отдых на свежем воздухе приехал еще и питомец. Ему наверняка будет интересно наблюдать за таким процессом и даже участвовать в нем.
Городки
Необходимо построить из 5 цилиндров относительно высокую фигуру. В нее потребуется бросать биту, стараться сбить все составляющие конструкции.
Данная игра носит соревновательный характер: победит тот, кому удастся выполнить задачу за наименьшее количество бросков.
Стремянка-мишень
Эта игра похожа на знаменитый дартс. Необходимо взять обычную стремянку, расстояние между ступеньками которой разное.
Между ними нужно попадать теннисным мячом. Предварительно нужно обозначить, попадание в какой интервал и какое количество очков дает. Победит тот, кто последних соберет больше всех.
Все эти игры по-своему увлекательны и интересны. Каждая семья сможет выбрать ту, которая больше приходится по душе.
