Американские врачи-диетологи заявили о том, что была найдена самая безопасная сладость для человека.
Как утверждают исследователи, таким лакомством является зефир.
Ученые также добавили: «Любой десерт можно употреблять в пищу, но строго в определенное время, а именно, с 16 по 18 часов», о чем рассказывает Sports.kz.
Тем не менее, по заверениям экспертов, именно зефир способен нанести наименьший вред человеческому здоровью.
Полезное лакомство
Поясняется, что зефир состоит из полезных компонентов, в нем наблюдается минимальное число «пустых» углеводов.
Также стоит учесть, что в зефире содержится 300 ккал, что делает его диетическим десертом. В нем присутствуют только белки и углеводы и нет жиров.
Ученые подчеркивают: «Зефир готовится из натуральных компонентов: фруктовое пюре, яичный белок и желирующие вещества».
Ранее мы рассказывали о том, как правильно сочетать в одном приеме пищи продукты, чтобы не получить проблем с желудком.
Автор: Маргарита Садковская
