Не секрет, что от питания человека зависит не только его внешний вид и вес, но и здоровье.
При этом определенные продукты могут быть вредными для здоровья женщин.
Подробностями, как передает «Газета.Ru», поделилась гинеколог Идилия Орфанова.
Отмечается, что сахар является достаточно калорийным продуктом, у которого почти отсутствует какая-либо ценность в питательном плане.
Причем если есть его в больших количествах, то это может привести к развитию ожирения и ряда болезней.
Эксперт указала на то, что синтетические сахарозаменители также могут привести к определенным проблемам.
С осторожностью стоит употреблять и мед. В его составе, как пояснила специалист, содержится бор.
Это вещество в свою очередь может способствовать снижению уровня женских гормонов.
Кроме этого, в данном списке эксперт назвала маргарин. В нем есть немало трансжиров, которые не лучшим образом сказываются на здоровье женщины.
Пагубно на здоровье отражается и алкоголь. Его частое употребление может повлиять на гормональный фон.
Помимо этого, эксперт советует ограничить в рационе количество выпечки и белого хлеба.
Ведь пользы от подобных продуктов мало. Если есть их без меры, то это может привести к лишнему весу и различным заболеваниям.
