От профессора, заслуженного врача России, главного врача ГКБ имени В. В. Виноградова Ольги Шараповой поступила информация о пользе и вреде некоторых продуктов.
В разговоре с Общественной службой новостей она поделилась данными о важности бананов.
По словам специалиста, в этом фрукте нет жиров, но при этом он содержит большое количество клетчатки, различных витаминов и минералов.
Как заметила врач, подобное собрание ценных для организма нутриентов может укрепить нервную систему, а также оказать полезное влияние на пищеварительных тракт. Кроме того, весь список витаминов и минералов способствует хорошей работе сердца и сосудов.
При этом специалист подчеркнула, что максимальное количество бананов в день – два. Больше их съедать не рекомендуется из-за большого количества сахара в них, что может способствовать набору лишнего веса. По словам врача, сам фрукт не стоит употреблять при диабете или ожирении.
До этого от гастроэнтеролога, врача высшей категории Лины Мурадовой поступила информация о том, что рыбные и мясные консервы имеют множество противопоказаний.
