Врач рассказала, кому лучше отказаться от употребления граната

15.01.2025 18:16

Гранат полезен для здоровья, но в некоторых случаях он может быть опасен.

О случаях, когда от его употребления лучше отказаться, рассказала диетолог Маргарита Королева.

В интервью «Радио 1» доктор выделила категории, которым нельзя есть гранат.

В первую очередь это люди с болезнями желудочно-кишечного тракта и аллергией.

При индивидуальной непереносимости от употребления этих плодов придется отказаться.

Гранат
Фото: ТУТ НЬЮС

С косточками гранат нельзя есть тем, у кого выявлены заболевания ЖКТ, уточнила диетолог.

Эксперт отметила, что гранат насыщен витаминами всех групп.

Кроме того, он богат клетчаткой и другими полезными веществами. 

Если нет противопоказаний, то этот продукт следует обязательно включить в рацион. 

Но при этом диетолог напомнила, что во всех случаях есть своя безопасная доза.

Гранатом тоже злоупотреблять нельзя.

Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, рекомендуется съедать не более 1–2 плодов в день.

 


Все новости