Российский нутрициолог, врач-биохимик Екатерина Новикова раскрыла секрет долголетия и молодости.
Так, специалист заявила, что для поддержания здоровья и красоты человеку рекомендуется отказаться от употребления в пищу всего одного продукта.
Новикова в деталях осветила, как именно этот продукт воздействует на организм и почему он вреден.
Остальные подробности по теме вы найдете в нашей статье ниже.
Возьмите на заметку
Как призывает врач-нутрициолог, следует практически полностью исключить из рациона сахар и сахарозаменители.
Новикова пояснила, что данный продукт запускает процесс гликации, который в конечном счете приводит к ускоренному увяданию кожи.
В результате гликации появляются морщины, тон кожи становится неровным из-за возможной пигментации и высыпаний.
Кроме того, сахар вредит зубам, почкам, печени, сердцу, он нарушает обмен веществ – лишние килограммы появляются очень стремительно.
Новикова озвучила неутешительный вывод: «Если раньше человек употреблял в пищу примерно 15 килограммов сахара за год, то сейчас этот показатель составляет 50 килограммов», о чем рассказывает «Правда.ру».
