Если c самого утра появляется ощущение усталости, то стоит забеспокоиться.
Ведь это может говорить о различных проблемах со здоровьем.
Подробнее об этом, как передает «Москва 24», рассказала терапевт Татьяна Романенко.
Одна из причин такого самочувствия может крыться в каких-либо гормональных нарушениях.
К примеру, усталость по утрам может указывать на гипотиреоз.
Помимо этого, данный симптом может появиться из-за дефицита различных микроэлементов и витаминов.
Врач отметила, что человек может плохо себя чувствовать в утреннее время из-за нехватки витаминов D или B, а также на фоне анемии.
По ее словам, усталость в таком случае может появляться из-за разных расстройств, связанных с нервной системой. Так, причиной тому может послужить даже депрессия.
Также эксперт связала чувство разбитости по утрам с апноэ. Ведь сон в этом случае получается непродуктивным из-за храпа и остановки дыхания.
В результате даже если человек спит необходимое количество часов, утром он может ощущать усталость.
