В наступающие выходные Центральная Россия может оказаться под влиянием теплых температур.
Согласно данным метеослужб, ожидается до двух градусов тепла. Медики утверждают, что такая резкая смена климата может привести к негативным реакциям организма человека.
По мнению военного врача и кардиолога, особую осторожность нужно соблюдать людям, страдающим гипертонией. В это время они могут почувствовать небывалую усталость, слабость и сонливость.
Владимир Хорошев утверждает, чтобы не попадать под влияние погоды, необходимо следить за рационом питания. В частности, лучше не есть плотную пищу.
Специалист рекомендует остановиться на легких рыбных бульонах.
Кроме того, уверен Хорошев, лучше в это время побольше есть овощей и зелени. А вот физические нагрузки стоит отложить.
Дело в том, что мышечная масса к колебаниям артериального давления весьма чувствительна. Поэтому ближе к весне мышцы должны будут прийти в норму, поскольку наладится температура.
Фото: pixabay
Автор: Алиса Скиба
