Американские специалисты провели исследования, в которых выяснили, что поможет прожить дольше.
Этим занялись специалисты из медицинской компании Cigna.
В ходе научной деятельности они выяснили, что отсрочить смерть может активная социальная поддержка.
Для этого необязательно иметь толпы поклонников, достаточно просто с кем-то близко дружить.
В исследованиях приняли участие пары близких приятелей, которые дружат от 20 до 50 лет, пишет телекомпания «КТВ-ЛУЧ» со ссылкой на зарубежный журнал «Health».
Специалисты говорят, что люди, которые могут на протяжении долгих лет держать тесную дружескую связь, живут дольше остальных.
Это способность благоприятно влияет не только на душевное состояние человека, но и на его физическое здоровье.
Это происходит в результате выброса гормонов, которые вырабатываются в процессе и после общения с человеком, который близок по духу.
В целом эксперты считают, что продлить жизнь можно регулярными семейными ужинами, частыми созвонами с приятелями, прогулками и путешествиями с любимыми людьми.
