Российский нутрициолог рассказала о том, насколько полезной может быть минеральная вода.
По словам Алены Степановой, этот продукт может приносить организму многогранную пользу, особенно если у него есть особый состав. Подробности приводит РИА Новости.
Дело в том, что именно из-за набора химических составляющих минеральные воды могут подразделяться на несколько типов. В частности, это может быть столовая вода, лечебно-столовая и лечебная.
В зависимости от типа находится уровень солей. Для каждого из них он разный. Считается, что наибольшая концентрация солей в лечебной минеральной воде, в отличие от столовой.
Такая минеральная вода может употребляться человеком фактически каждый день. Кроме того, столовый напиток можно использовать при готовке. Остальные два типа минеральной воды используются лишь в лечебно-профилактических целях.
Специалист пояснила, что есть и другие категории, к которым можно отнести минеральные воды. К примеру, хлоридные, сульфатные, гидрокарбонатные и смешанные. Все они могут помочь при профилактике определенных заболеваний.
Автор: Алиса Скиба
