Не только с лишним жиром на боках и животе могут столкнуться любители сладкого.
Избыток сахара в рационе увеличивает риск диабета, отмечают ученые.
Исследование показывает, что отказ от сладких напитков и продуктов питания может помочь предотвратить образование камней в почках.
Чем больше люди едят и пью сладкие продукты, чем больше у них вероятность образования камней в почках.
Исследователи выяснили, что люди в среднем могут потреблять порядка 272 калории из добавленного сахара (сиропов, сахара).
В целом добавленный сахар может негативно отражаться на здоровье и стать причиной болезней сердца.
Ученые рекомендуют снизить употребление продуктов, содержащих добавленный сахар, для снижения риска образования камней в почках.
Вред от употребления сахара
Сахар портит зубы, ускоряет старение кожи, отбирает энергию, становится причиной воспалительных процессов, негативно влияет на жизненно важные органы.
Автор: Елена Гутыро
