Длительное сидение за работой в офисе негативно сказывается на состоянии здоровья.
В связи с этим увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, как следствие, преждевременной смерти.
Это вызвано сниженной физической активностью, сообщает издание BMC Health.
Исследование, проведенное китайскими учеными, предлагает эффективное решение этой проблемы.
Ученым удалось выяснить, что добровольцы, которые употребляли 2-3 чашки кофе в день, имели значительно меньший риск преждевременной смерти от заболеваний.
Исследователи обратили внимание на роль кофе как мощного антиоксиданта и противовоспалительного средства.
По их мнению, этот напиток помогает компенсировать вредные последствия длительного сидения.
В рекомендациях, которые ученые предлагают на основе исследования, подчеркивается, что умеренное употребление кофе в течение дня окажется полезным для здоровья.
Пару чашек кофе во время офисной работы будет способствовать снижению риска преждевременной смерти.
Ранее сообщалось, как кондиционеры влияют на здоровье.
Автор: Елена Гутыро
