Инжир обладает множеством преимуществ для здоровья.
Продукт поможет улучшить пищеварение и уменьшить запоры, контролировать уровень жира и сахара в крови.
Исследователи сообщают, что обнаружили у инжира полезные свойства для организма человека, пишет Healthline.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Nutrients, свидетельствуют о том, что включение инжира в свой рацион будет способствовать снижению тревоги, улучшению памяти, улучшению пищеварения.
Авторы оценили пользу инжира и пришли к выводу, что отвар листьев инжира будет полезен пациентам с диабетом 1 и 2 типа.
По мнению ученых, инжир обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, поможет предотвратить ухудшение памяти, снизить уровень тревоги, оказать положительное влияние на работу кишечника.
