Каждая девушка мечтает о красивых и здоровых волосах.
Таких, чтобы знакомые и не очень люди восхищались. С древности повелось, что волосы – это, несомненно, важная составляющая красоты. Однако в современном мире их здоровье поддерживать всё труднее. Многие девушки сталкиваются со следующими проблемами: волосы не растут, секутся, выпадают и др.
Конечно, многое заложено на генетическом уровне, но это не значит, что ничего нельзя исправить. Возможно, вы просто сами не знаете, на что способны ваши волосы.
Для базового поддержания красоты и здоровья волос достаточно знать следующие пять секретов.
Секрет 1. Питание. Как бы банально это не звучало, но многое зависит от питания. Старайтесь есть качественные продукты, употребляйте больше овощей и фруктов. При необходимости пейте витамины (хотя лучше регулярно пропивать витамины курсами осенью и весной), если не знаете, какие именно вам нужны, то проконсультируйтесь с врачом.
Секрет 2. Правильное очищение. Сюда мы добавляем и правильно подобранный шампунь, и использование дополнительных средств. Рекомендуем раз в неделю использовать скраб для кожи головы. Шампунь должен подходить вам и идеально выполнять свою первоочередную функцию – хорошо очищать кожу головы и волосы. Можно использовать также различные очищающие маски.
Секрет 3. Маски. 1-2 раза в неделю рекомендуем использовать маски для волос в зависимости от имеющихся проблем. Если никаких проблем не имеется, то всё равно можно побаловать волосы питательной или увлажняющей маской.
Секрет 4. Бальзамы и кондиционеры. Это также обязательные атрибуты ухода за волосами. Они питают волосы и защищают их от негативных факторов. Выбирайте тот продукт, который подходит именно вам.
Секрет 5. Несмывашки. Различные лосьоны, спреи и пр. Подбирайте в зависимости от имеющих проблем: питание, увлажнение, пробуждение спящих луковиц, ускорение роста, защита. Особенно летом рекомендуем использовать несмывашки, чтобы защитить волосы от негативного воздействия солнечных лучей.
Секрет 6. Правильное расчесывание. Не расчесывайте волосы сразу же после мытья, дайте им немного подсохнут (а желательно, полностью высохнуть). Подбирайте расчески из натуральных материалов (дерево, натуральная щетина) и подходящие именно вам. Колтуны распутывайте руками, Расчесывайте волосы аккуратно, не рвите их.
Помимо вышеперечисленных секретов можно назвать ещё: отказ от вредных привычек, минимум стресса, массаж кожи головы.
Иногда плохое состояние волос – лишь ответ на негативные изменения, происходящие в организме. Берегите своё здоровье, проходите обследования.
Всем красивых и здоровых волос.
Фото: Pixabay
