С наступлением тепла обязательно нужно пересмотреть свой рацион.
Причем от некоторых продуктов в жаркую погоду и вовсе необходимо отказаться.
Подробнее об этом, как передают журналисты NEWS.ru, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, в таком случае не стоит употреблять мясо и соленые продукты.
Он обратил внимание на то, что при высокой температуре мясные блюда могут достаточно быстро портиться, а это чревато отравлением.
Также эксперт указал на то, что мясо является «разогревающей» едой. После его употребления температура тела увеличивается, что может приводить к нарушению терморегуляции.
В особенности это плохо сказывается на людях, которые страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В жаркую погоду, как подчеркнул специалист, гипертоникам желательно не употреблять соленую еду.
Из-за большого количества соли артериальное давление может повыситься. Также этому совету стоит последовать и людям, страдающим болезнями почек.
