Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как головная боль после сна. Не все знают, с чем это связано. Рассмотрим причины более подробно.
Неудобная подушка
Неправильный выбор подушки может препятствовать расслаблению мышц. Это может приводить к боли в шее, голове.
Именно поэтому стоит отдать предпочтение ортопедической подушке. Она поддерживает шею, не сдавливая сосуды.
Нехватка сна
Если человек спит менее 7 часов в день, то его организм начинает страдать. Из-за отсутствия отдыха тонус сосудов может нарушаться, а это, в свою очередь, может способствовать возникновению боли в голове.
Другие причины
Если голова болит длительное время, а обезболивающие таблетки не дают эффекта, тогда это может говорить о наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, гипертензия.
В этом случае, лучше обратиться к врачу, который поможет установить точную причину боли, а также назначит правильное лечение.
Автор: Екатерина Стрельцова
