Число долгожителей растет и многие задаются вопросом: в чем секрет тех, кто доживает до 100 лет?
Эксперты советуют прислушиваться к советам долгожителей с осторожностью.
По мнению врачей, многие из тех, кому посчастливилось дожить до 100 лет, имеют правильные биомаркеры, среди которых артериальное давление или ДНК.
Однако советы долгожителей не должны использоваться в качестве руководства для кого-либо еще.
Врачи говорят, что долгожителям не обязательно вести лучший образ жизни.
Достигшие 100-летнего рубежа, вероятно, получали выгоду от стечения факторов, включающие гены долголетия, которые есть не у каждого.
Долгожители живут дольше и имеют хорошее здоровье, но это исключение, чем правило.
Такие люди не обязательно занимаются спортом, они могут пить и курить, но по-прежнему живут дольше. Их образ жизни не нужно использовать в качестве примера.
