В зимнее время года все чаще можно услышать, что кто-то кашляет, чихает. От такого человека нужно находиться на расстоянии, чтобы не заразиться.
Такая рекомендация является универсальной, но проблема в том, что не всегда следование ей помогает. Индивид может болеть чаще обычного, когда на улице холода. Это не является совпадением.
Объяснить то, что болезни зимой так и цепляются, можно. Для них есть несколько наиболее частых причин.
Грипп
Он вызывается вирусами, которые попадают в организм. Наиболее вероятно, что произойдет это зимой, хоть порой подобное случается и летом. Заболеть при этом можно легко.
Дело в том,что в холодное время года организм ослаблен, нехватка витаминов наблюдается часто. За счет этого иммунная система не может бороться с возбудителями инфекций.
Закрытые помещения
В них зимой человек проводит много времени. Данные условия способствуют размножению болезнетворных микроорганизмов, поскольку в них для таковых условия идеальные.
Если кто-то начинает кашлять или чихать, то довольно быстро вирусы распространяются, передаются тем, кто находится рядом.
Циркадные ритмы
В летнее время года возможностей гулять и бывать на свежем воздухе больше, чем зимой. Да и времени на качественный сон больше, когда тепло, когда начинается сезон отпусков.
Зимой нагрузка на работе большая, да и гулять, “очищать” организм в процессе от зашлакованности не получается. В итоге заболеть не стоит ничего.
Смена температур
Она имеет место быть зимой постоянно. Индивид покидает теплое помещение, сразу же оказывается в холоде.
Организм его не успевает адаптироваться к условиям, испытывает стресс. За счет этого он ослабевает, становится уязвимым.
Влажность и вентиляция
Зимой воздух становится сухим, что связано с понижением температуры. В помещениях еще и вентиляция порой оставляет желать лучшего.
В итоге повышается вероятность того, что слизистые станут сухими. А в таком случае и вероятность заражения становится значительной.
По таким причинам зимой и доводится болеть даже тому, у кого иммунитет крепкий. Важно вовремя начать лечение, чтобы не навредить себе, не подорвать здоровье.
