Зачастую люди предпочитают употреблять в пищу только вкусные продукты, балуя себя иногда сладостями.
А вот витамины почему-то предпочитают употреблять в виде таблеток и других фармацевтических смесей.
При этом, даже в близлежащем лесу можно найти массу полезных ягод, которые при правильном приготовлении укрепят ваше здоровье.
Черноплодная рябина очень сильно отличается по своим свойствам от красной рябины, которая, кстати, тоже очень полезна.
Черноплодная рябина оказывает положительное влияние на сердце. Также это незаменимый продукт при заболевании гипертонией.
В своем химическом составе эти ягоды содержат вещества, которые хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
Также, употребляя эту рябину можно забить о приеме аскорбиновой кислоты в таблетках, порядка ста грамм ягод в день, очень сильно закрывают потребность организма в витамине С.
А содержащиеся в соке ягод вещества также значительно укрепляют стенки сосудов, что очень хорошо скажется на кровообращении.
Автор: Алексей Фалейчик
