Всем известно, что чеснок – это кладезь полезных для человеческого организма микроэлементов.
Однако существует мнение о том, что один зубчик чеснока в день способен сотворить с телом человека настоящее чудо.
Так ли правдиво данное убеждение? На этот вопрос ответила вторая часть нашей статьи.
Помимо безусловной пользы ежедневного употребления чеснока в пищу мы также рассказали о возможных побочных эффектах.
Возьмите на заметку
Чеснок чрезвычайно полезен именно в зимний период, так как организм утрачивает полезные витамины и микроэлементы, которые он накопил за лето.
Поедание чеснока зимой способно укрепить иммунитет вплоть до лета – весной вирусы и бактерии не будут вам страшны.
Однако важно помнить, что данный овощ стоит употреблять в пищу во второй половине дня или вечером.
Если есть чеснок рано утром, это может нанести существенный вред желудочно-кишечному тракту.
Ранее мы рассказывали о том, почему рак с каждым годом молодеет.
Автор: Маргарита Садковская
