Порой некоторые безобидные на первый взгляд привычки могут пагубно влиять на здоровье.
В частности, это касается употребления кофе и выбора посуды.
Подробнее об этом, как передают журналисты Express, рассказала доктор Пунам Десаи.
Специалист обратила внимание на то, что пить кофе нужно до определенного времени.
В противном случае употребление этого напитка может не лучшим образом сказаться на состоянии организма.
По ее словам, кофе стоит пить в первой половине дня, ведь в послеобеденное время он может оказаться вредным.
Эксперт пояснила, что время полураспада кофеина составляет порядка 5 или 6 часов.
Он в таком случае может задерживаться в организме. Поэтому употребление этого напитка во второй половине дня может привести к проблемам со сном.
При этом на фоне нехватки сна есть риски появления некоторых проблем со здоровьем.
В частности, это могут быть заболевания почек или сердца. Также дефицит сна может привести к развитию ожирения, диабета и даже к депрессии.
Помимо этого, врач указала на опасность использования пластиковых контейнеров.
По ее словам, некоторая посуда из этого материала во время нагревания может выделять опасные вещества.
Причем они не лучшим образом воздействуют на эндокринную систему.
