За здоровьем стоп необходимо следить. Только в таком случае ходьба будет комфортном, ничего не будет портить от нее ощущение.
Но не каждый должным образом осуществляет уход за ногами, за счет чего с ними иной раз и проблемы появляются. Одной из таковых является плоскостопие. Данная патология в последнее годы стала особенно распространенной.
Вместе с тем о ней кто-то знает довольно мало. Это следует исправить, узнав несколько моментов о недуге, чтобы вовремя отреагировать, если он даст о себе знать.
Признаки плоскостопия
Наличие этой патологии должен определять врач, поскольку только он может установить точный диагноз. Но заподозрить неладное человек и сам может. Для этого ему следует обратить внимание на боли, которые появились при длительной ходьбе.
Порой они могут беспокоить и в покое. Также могут иметь место быть сложности с подбором обуви: многие модели будут казаться некомфортными. Да и деформироваться ботинки могут после определенного периода носки. Даже один из признаков должен стать поводом для обращения к ортопеду.
Как определить степень плоскостопия
Точный диагноз можно поставить, только пройдя рентгенографию. Это исследование поможет определить взаимоотношение мелких суставов, обнаружить остеоартроз, деформацию первого пальца. Какие-то застарелые повреждения костей также можно обнаружить при рентгене.
Чтобы определить степень плоскостопия, потребуется рассчитать углы и высоты свода стопы. Высота стопы будет тем ниже, чем выше степень плоскостопия.
Что делать, если выявлено плоскостопие
Индивидуальную схему терапии должен подобрать ортопед. Он в обязательном порядке посоветует пользоваться ортопедическими корректорами положения стопы, даст рекомендации, касающиеся ношения определенного вида обуви. Если болевой синдром все равно будет выраженным, то, возможно, будет принято решение о проведении хирургического лечения.
Что касается занятий спортом, то ортопед также может посоветовать гимнастику для стоп. Пугаться нагрузок не стоит. Если боли не являются выраженными, если плоскостопие 1-3 степени, то видом спорта можно заниматься любым.
Такие сведения про плоскостопие следует запомнить. В таком случае при обнаружении заболевания получится правильно вести себя, совершать только те шаги, которые будут правильными, уместными.
