Многие представительницы прекрасного пола сильно комплексуют из-за целлюлита. Эти бугры и ямки ещё ни одну девушку не сделали привлекательной.
Установлено, что провоцировать этот недостаток могут определённые продукты. Какие именно мы сейчас вам расскажем.
1. Бургеры и бутерброды
Никто не будет спорить с тем, что такая еда доставляет человеку массу удовольствия. Мало людей может ограничиться всего одним бутербродом. Из-за высокого содержания натрия в еде, человек сам себя подвергает образованию целлюлита. Также на это могут влиять продукты с высоким содержанием соли. Ведь в колбасе, беконе и ветчине её очень много.
2. Магазинные соки и газированные напитки
Процесс старения не щадит никого. С каждым годом у человека может становиться всё больше целлюлита. Но некоторые люди самостоятельного его себе прибавляют. Мы покупаем соки и газировку, а это негативным образом отражается на упругости и гладкости кожи. Также в этих напитках очень много сахара, что очень вредно. Если вы хотите иметь бархатистую кожу, то лучше отказаться от выше перечисленных напитков и соков.
3. Консервы
А вы знаете, что домашняя и промышленная консервация может быть вредной для здоровья человека? В отношении такой еды необходимо проявлять чувство меры. В консервированных продуктах большое количество соли, что может спровоцировать активное появление новых ямочек и бугорков на бёдрах.
4. Булочки, блины и белый хлеб
Многие диетологи пришли к одному единому мнению: чтобы избавиться от целлюлита, необходимо отказаться от белого хлеба и булочек. Ведь в этих продуктах очень много гликации, что приводит к разрушению коллагена.
5. Спреды и маргарины
Трансжиры могут сыграть очень злую шутку с человеком. Было доказано, что именно эта разновидность жиров способна сильно навредить фигуре человека. Кроме того, их наличие в организме может спровоцировать возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
6. Пицца
Трудно найти человека, который бы не любил пиццу. Такие люди есть, но их не так много. Самая распространённая причина, из-за чего лучше отказаться от этой еды – нарушение кровотока. Из-за этого соединительные ткани начинают ослабевать, что провоцирует появление целлюлита. Установлено, что именно в сыре и пицце есть большое количество насыщенных жиров.
7. Сухарики и чипсы
Относительно недавно было установлено, что целлюлит может появиться как у полных, так и у худых девушек. Однако если сбросить лишний вес, то это может действительно помочь сделать проявление «апельсиновой корки» меньшим. От употребления чипсов и сухариков лучше всего отказаться. Они не только высококалорийные, но и содержат в своём составе глутамат натрия. Это такая добавка, которая способна ещё больше повышать аппетит, из-за чего возникает риск переедания.
8. Суши
Многие люди не верят, что именно эта пища может спровоцировать формирование «апельсиновой корки». В состав роллов входят различные жирные ингредиенты. К примеру, сливочный сыр, различные соусы. Если вы не хотите, чтобы у вас образовался целлюлит, то необходимо постараться свести употребление роллов к минимуму.
Фото: Pixabay
