Мы живем в быстро меняющемся мире и адаптируемся к современному образу жизни. Это не всегда правильно и поэтому наш организм не может ежедневно выводить все вредные вещества.
Установленные токсины представляют собой общую угрозу для нашего здоровья, рассказали эксперты.
Конечно, мы знаем, что воздух загрязнен, мы иногда едим модифицированные продукты, пестициды и гормоны, но можно ли смягчить этот эффект?
Начните с себя, ограничьте употребление алкоголя, не курите и не принимайте больше лекарств, чем необходимо.
Головные боли
Типичным признаком того, что в организме человека есть токсины, является головная боль.
Токсины могут воздействовать на центральную нервную систему, поэтому мы должны попытаться расщепить эти токсины.
Увеличение жира на животе
Также наличие жира на животе является одним из самых явных признаков того, что организм отягощен токсинами.
Токсины являются барьером для неспособности регулировать уровень глюкозы и холестерина. Он также изменяет гормональный фон в нашем организме.
Проблемы с кожей
Эксперты сходятся во мнении, что токсины в организме человека вызывают проблемы с кожей.
Вероятно, это связано с тем, что организм пытается избавиться от них естественным путем. Кожа воспаляется, краснеет, зудит.
Становится жарко
Когда организм подвергается воздействию токсинов, печень пытается их вывести. Принуждая работать быстро и удалять эти действительно большие количества этих токсинов, они выделяют тепло, которое приводит к перегреву тела.
Вредные вещества, вдыхаемые с воздухом, также вызывают застойные явления в полостях.
Вам не хватает энергии
Вы также не должны пропустить это. Более частая усталость и истощение приводят к снижению вашей энергии и работоспособности. Опять же, токсины играют здесь роль.
Бессонница
Высокий уровень токсинов вызывает проблемы со сном, потому что они ограничивают нормальный кровоток.
Проблемы с желчным пузырем
Накопившиеся в печени токсины вызывают нарушение выработки желудочного сока, что приводит к непроходимости желчного пузыря.
Белый или желтый налет на языке
Вы должны быть очень осторожны. Если вы заметили белый или желтый налет на языке, то, вероятно, кровоток переполнен токсинами.
Остается вопрос, как провести детоксикацию. Вот самые эффективные методы:
Английская соль
Возможно, вы никогда о ней не слышали, но эта соль, полезная для ванн, просто уникальна. Это соединения магния и сульфатов – встречающиеся в природе чистые минералы физиологического происхождения из Англии.
Эти два важных вещества легко впитываются в кожу и являются эффективным средством для расслабления.
Сульфаты помогают выводить металлы из организма, регулируют активность ферментов, улучшают работу мышц и нервов и предотвращают отложение загрязняющих веществ в артериях.
Наполните ванну теплой водой и добавьте несколько чашек английской соли. Принимайте ванну три раза в неделю в течение 15 минут. Вы сами увидите, что головные боли исчезнут. Не рекомендуется для людей с проблемами сердца и высоким кровяным давлением.
Зеленый чай
Зеленый чай полон очень эффективных веществ, которые используются для удаления свободных радикалов из организма.
Содержит антиоксиданты, предотвращающие токсическое поражение печени.
Лимоны
Лимон является мощным средством детоксикации. Лимонный сок помогает процессам ощелачивания организма, улучшает и запускает выработку желчи в печени, одновременно стимулируя поступление минералов и их усвоение.
Как и зеленый чай, лимоны содержат антиоксиданты. Они активируют фермент печени, выводящий из организма множество токсических веществ. Вот почему сразу после пробуждения следует пить лимонный сок, растворенный в теплой воде.
Рекомендуется по одной столовой ложке меда и кайенского перца, это поддержит обмен веществ. Одна чашка в течение месяца, и вы почувствуете себя намного бодрее.
