Медики назвали 3 самые опасные привычки, которые в жизни мужчины считаются более вредными, чем алкоголь и курение.
Разумеется, что это ни в коей мере не оправдывает сигареты и спиртное, но вред названных пристрастий зачастую просто недооценивается, что делает их более опасными.
Не хуже табака и спиртного «убивает» мужское здоровье регулярный недосып. 8 часовой сон считается необходимой нормой для организма, что позволяет отдохнуть мозгу и восстановить силы и энергию.
Кроме того, сон положительно сказывается на количестве лейкоцитов, что повышает иммунитет.
Следующей опасной привычкой считается сидячий образ жизни, в том числе и передвижение на автомобиле.
Такие кардио-нагрузки как бег, ходьба или езда на велосипеде просто необходимы для здоровья.
Венчает рейтинг уверенность мужчины, когда что бы с ним не случилось, он заявляет, что «само всё пройдёт».
В такой ситуации последствия недуга могут просто недооцениваться, а лечение не ограничивается таблетками.
А поэтому, чтобы не допускать осложнений, необходимо своевременно обращаться за помощью к врачу.
Фото: Pixabay
