Одним из способов улучшить работу сосудов был назван прием зеленого чая.
Именно он может за неделю заметно изменить в лучшую сторону здоровье сосудов, стоит только пить 3 чашки чая в неделю.
Такую особенность напитка заметили сотрудники из Китайской академии медицинских наук.
Было проведено исследование, растянувшееся на несколько лет и затронувшее больше ста тысяч человек. Эффект проявляется от регулярного и длительного употребления напитка.
Стоит заметить главную особенность чая – пившие его хотя бы три раза в неделю могут похвастаться куда более длительной жизнью на целых 1,3 года, в отличие от тех, кто зеленый чай пьет редко или вовсе не пьет.
И в целом напиток может уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, появление инсульта на целых 39%.
Такое свойство получается благодаря находящимся в напитке полифенолам, которые способны держать под контролем давление и иные факторы, повышающие риск сердечно-сосудистых болезней.
Фото: Unsplash
