В некоторых магазинах можно заметить краба в замороженном виде.
Мало кто знает о его полезных и вредных свойствах. Разберемся в этом более подробно.
Польза
Мясо крабов содержит кладезь полезных веществ, в том числе витамины группы B, магний, фосфор.
Кушать крабы разрешается людям, следящим за своей фигурой.
Кроме того, они принесут пользу людям с малокровием, заболеваниями сердца и сосудов.
Благодаря содержанию в мясе полезных веществ, краб способен помочь при проблемах со зрением.
Вред
Несмотря на большое количество полезных свойств, крабы могут нанести вред в некоторых случаях.
Данный морепродукт не рекомендован людям с аллергией, индивидуальной непереносимостью.
Мясо краба может содержать ряд вредных бактерий, способных вызвать отравление, а также проблемы со слухом, зрением, нервной системой.
Теперь вы знаете, в чем вред и польза данных обитателей моря.
Ранее сообщалось о полезных и вредных свойствах кальмара.
Автор: Екатерина Стрельцова
