Многих поклонников кофе заболевания сердца и склонность к гипертонии вынудила отказаться от любимого напитка.
Однако данный шаг медики не оправдывают и считают, что он основан на старых заблуждениях о вреде кофе, т.к. напиток содержит множество полезных веществ и питает сердечную мышцу.
Вопреки устоявшемуся мнению, кофе не оказывает негативного влияния на сердце и сосуды, а также не вызывает гипертонию.
Лишь в редких случаях, а также при злоупотреблении кофе, напиток действительно может причинить вред здоровью и вызвать спазм сосудов.
Однако для этого человеку, не привыкшему к употреблению тонизирующего напитка, придется выпить несколько чашек крепкого кофе за один раз.
На самом деле, даже 1-2 чашки натурального кофе в день не способны вызывать гипертонию, а это количество можно назвать рекомендованной дозой, которая не приведет к побочным эффектам и укрепит организм.
Стоит помнить, что каждый человек индивидуально реагирует на кофеин, а поэтому предварительно стоит получить консультацию у лечащего специалиста.
Фото: Pixabay
