Эксперты по здоровому питанию пришли к выводу, что замороженные ягоды черники могут служить эффективным средством против онкологии.
Известно, что ягоды содержат целый набор полезных веществ, при этом являются лидером по насыщенности антиоксидантами, и не только в свежем виде.
Даже замороженные ягоды черники сохраняют практически такое же количество полезных для здоровья веществ, что и свежие.
Специалисты настаивают на том, что ягоды должны присутствовать в рационе питания пациентов с повышенным уровнем холестерина.
Постоянное употребление ягод позволяет нормализовать артериальное давление, снизить уровень плохого холестерина на 30%, а также препятствовать преждевременному старению организма.
В то же время, согласно наблюдениям экспертов, ягода может оказаться эффективной в случае с различными системными заболеваниями, в том числе онкологическими.
Считается, что подобные свойства ягоды обеспечены антиоксидантами, защищающими организм от свободных радикалов.
Фото: Pixabay
