Зубная эмаль – твердая ткань. Серьезно повредить ее не так просто.
Она устойчива к различным воздействиям, может восстанавливаться после мелких травм. Но это только при условии, что иммунная система работает нормально, что сбоев в ней не наблюдается. А подобное имеет место быть далеко не всегда.
Порой зубы начинают крошиться, что уже говорит о проблемах в организме. Вероятнее всего, что связаны они с дефицитом определенных веществ.
Витамин А
Это вещество известно тем, что помогает предупреждать повреждения слизистой желудка, ускоряет метаболизм. В работе иммунной системы оно тоже играет роль, для поддержания зрения в норме наличие этого вещества также важно.
Образуются белки в нужном количестве только при нормальном уровне витамина А. Если будет его недостаток, то зубы пострадают первыми. Они станут подвергаться кариозному разрушению и крошиться.
Кальций
Этот элемент является составной частью эмали. Без него она не будет крепкой. Кальций улучшает синтез белков, которые являются строительными материалами разных тканей, укрепляет скелет.
Если его будет мало, то зубы могут начать крошиться, могут даже выпадать начать, поскольку плотно не будут зафиксированы.
Фосфор
Он работает совместно с кальцием, формирует и костный скелет, и зубную эмаль. Делению клеток фосфор тоже способствует, что важно для сохранения целостности любых тканей.
Если его будет мало в организме, то зубы начнут крошить, а еще и пародонтоз может развиться.
Витамин Д
Он вырабатывается в основном тогда, когда доводится пребывать на солнце. Этот элемент помогает кальцию и прочим важным веществам усваиваться.
Если витамина Д не будет хватать, то организм не сможет получить все то, что содержится в пище. Он начнет испытывать дефицит многих витаминов, что не лучшим образом скажется на состоянии зубов.
Магний
Это вещество повышает прочность костной ткани. Магний не дает эмали зубов становиться тонкой, слабой, уязвимой перед повреждениями.
Если его будет мало в организме, то станут наблюдаться ломкость ногтей, волос, крошение зубов.
Все эти элементы должны регулярно поступать в организм. В таком случае проблем с зубами никогда не будет возникать.
