Бодрящий напиток способен не только «разбудить» перед началом рабочего дня, но и помочь сохранить когнитивные способности.
Об этом сообщила спортивный врач Александра Чистякова.
Она рассказала, что кофе побуждает организм вырабатывать адреналин. Этот гормон участвует в стимуляции кровотока.
Благодаря ему кровь начинает двигаться интенсивнее, быстрее транспортируя кислород и полезные элементы ко всем системам человека.
Этот же эффект позволяет активнее питаться мышцам. Это происходит благодаря учащению пульса.
При этом специалист назвала и другие напитки, которые характеризуются аналогичным действием. Ими оказались два вида чая: зеленый и черный, пишет Лента.ру.
Что касается умственных способностей, то слова врача подтверждают исследования, которые проводились научными сотрудниками ISIC.
Оказалось, что несколько (но не больше 5) чашечек кофе, выпиваемых за день, могут снизить риски появления болезни Альцгеймера и других недугов, характеризующихся деградацией когнитивных способностей.
В то же время Чистякова уточнила, что кофеин не может проникать в сам мозг из-за его определенных оболочек.
