Болезни стоп связаны с индивидуальными особенностями, но чаще всего они появляются из-за неправильно выбранной обуви.
Перед тем как совершить покупку, оцените не только внешний вид ботинок, но и их функциональность.
Главным базовым требованием к обуви является верный размер. Маленькие туфли заставят стопу принять неестественное положение. Помимо сильной боли, вы получите деформацию костей.
Если обувь велика, то это сделает походку некорректной, из-за чего пострадает все тело.
Оптимальная длина стельки – ваша стопа + 1 сантиметр. Свободное место нужно для нормального положения ноги, когда она совершает движения.
Во время примерки обязательно встаньте и пройдитесь в новой обуви. Сидя вы никогда не определите точный размер и степень комфорта.
Не забывайте, что постепенно ваша стопа меняется. Она может становиться полнее, длиннее, более плоской и так далее.
Что подобрать идеальную пару, никогда не ориентируйтесь на старые замеры. Особенно часто ошибки встречаются при оформлении онлайн-заказов.
Также следует учитывать высоту подъема и полноту ботинок.
