Чай пуэр и зеленый чай считаются одними из самых бодрящих напитков.
Именно поэтому рекомендуется воздержаться от употребления этого чая на ночь.
Такой чай будет наиболее полезен для употребления в утренние часы, когда многие хотят взбодриться за несколько минут.
Польза чая пуэр
Чай пуэр выгодно отличается от других чаев своим положительным воздействием на различные органы и системы организма.
Он поможет нормализовать давление и уровень сахара в крови, при головной боли, улучшить общее самочувствие.
Польза зеленого чая
Еще один напиток, который можно назвать бодрящим энергетиком.
Популярность зеленого чая заключается в большом количестве витамина С, которого в нем в 2 раза больше, чем в цитрусовых.
Употребление зеленого чая подарит организму бодрость и энергию на весь день, обеспечит его необходимыми питательными веществами.
Ежедневное употребление чая окажется хорошей альтернативой кофе и кофейным напиткам.
